Zondag 18 oktober 
Terug prachtig  weer deze morgen. Op het programma een vijf uur durende trekking naar Lungde 4300 m. Rondom ons zagen we in de lodge mensen die in verschillende gradaties getroffen waren door de hoogteziekte. Een jonge gast moest zelfs zijn trekking staken en terug afdalen. Bij Hilde en ik beperkte de last zich tot een wat "raar-dom" gevoel in het hoofd (misschien niet eens zo uitzonderlijk bij ons☺....)en toch  ook wel naar adem happen  bij de minste inspanning. Hoe goed je ook getraind bent, hier wordt gewoonweg iedereen geconfronteerd met de wetten van de natuuhr. Alleen de lokale bevolking lijkt hier helemaal geen last van te hebben.... Zo werden we vlotjes voorbijgewandeld door drie vrouwen en een kind van misschien amper 5 jaar oud...
De vergezichten waren bij dit mooie weer opnieuw van  het allermooiste dat men zich kan voorstellen. De lodge waar we aankwamen, hoe kan het ook anders op deze hoogte, was zeer basic maar best gezellig. We hebben ondertussen de routine te pakken : eerst een thee  drinken, daarna installeren in de kamer, vervolgens ons een beetje opfrissen, even de omgeving van de lodge verkennen, terug een kopje thee, dan wat typen aan deze blok ( terwijl Hilde een boekje leest)avondmaal rond 18 u, nog een spelletje kaart en ten slotte rond 20 u in bed... Op die manier komen wij nu eenmaal volledig tot rust en zijn we ’s morgens fris en monter om een nieuwe trekkingsdag te starten
Ondertussen geraakten we ook reeds aan de praat met andere trekkers van allerlei pluimage. Ook dat is best een gezellig onderdeel van een trekking.
Morgen staat er ons een zware dag  te wachten. We moeten de "renjo pass" (>5000m) over. Hilde zit hiervoor wel met wat twijfels... Bij  goed weer zal dit echter wel meevallen. Daar duimen we dus voor.....